Sandrine GERBAULT sophrologue
praticienne en hypnose
sonothérapeute
Comme une envie de lâcher-prise
Etes-vous prêt au changement ?
Etes-vous prêt pour votre métamorph'OSE ?
Bienvenue sur mon site
Je m'appelle Sandrine GERBAULT et je suis heureuse de vous accueillir sur mon site internet. sophrologue, praticienne en hypnose et sonothérapeute, j'accompagne tous publics à Briançon : enfants, adolescents, étudiants, adultes, futures mamans ou seniors et personnes porteuses d'handicap visible ou invisible.
Prestations en individuel ou en groupe, à domicile et téléconsultation.
Prestations possible dans les écoles, collèges, lycées ou entreprises, résidences seniors et associations.
J'anime aussi des ateliers tout au long de l'année sur la gestion du stress, la gestion des émotions, sur la confiance en soi, contes et jeux ludiques pour enfants et atelier pour les futures mamans.
Ateliers : Atelier de sophro-dégustation, sophro-balade, sophro-olfactive et sophro-créativité, atelier sur la confiance en soi, auto-hypnose et de sonothérapie (voyage sonore ou bain sonore).
Nouveauté : atelier créatif "sophrologie et aquarelle" animé par Annabelle (créatrice artiste) et sandrine, sophrologue.
Pour en savoir plus sur les techniques de sophrologie, la sonothérapie ainsi que des séances d'hypnose.
Important
Les séances de sophrologie, d'hypnothérapie et sonothérapie ne sauraient remplacer votre suivi médical en cours.
De la même manière, vous ne pouvez interrompre vos traitements médicaux sans l’avis de votre médecin traitant.
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous! "
- Dalai-lama
"On ne peut rien enseigner à autrui, on ne peut que l'aider à le découvrir lui-même."
- Galilée
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle simple et efficace, accessible à tous créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre. Elle s'appuie sur des concepts, des théories qui vous permettront d'obtenir de l'autonomie sur la méthode.
Il s'appuie et étudie les disciplines orientales : le yoga, le bouddhisme et le zen japonais.
Elle permet une meilleure prise de conscience de soi, de son corps et de porter un nouveau regard sur soi. Cependant, elle demande un entraînement afin d'obtenir une parfaite autonomie et devenir responsable de son mieux-être.
Que veut dire le mot sophrologie :
Sos Phren Logos
Equilibre Conscience Etude
C'est l'étude la conscience en équilibre.
La sophrologie est l'école du positif de l'être. Avec la sophrologie un autre monde est possible.
La sophrologie : un voyage de découverte - conquête - transformation et prise de conscience de ses propres valeurs.
Sandrine GERBAULT
Sophrologue, praticienne en hypnose et sonothérapeute
Etre sophrologue et patricienne en hypnose et sonothérapeute, c'est exercer un métier de relation d'aide. C'est pourquoi, il est indispensable d'avoir l'envie d'accompagner les autres et avoir les qualités d'écoute, d'empathie, d'humilité et de bienveillance dans un cadre de confiance et de confidentialité.
Le métier de Sophrologue et praticienne en hypnose et sonothérapeute nécessite également , d'autres capacités comme :
être attentif, être respectueux, être tolérant vis-à-vis d'autrui et être dans le non jugement, ni l'interprétation.
Pour me contacter ou prendre rendez-vous
Pourquoi se rencontrer?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez prendre rdv avec moi :
- gestion des émotions,
- gestion du stress,
- crise d'angoisse,
- se libérer des dépendances (tabac, alcool, sucre etc...)
-prise de poids
- accueil et l'acceptation de la maladie
- gestion de la douleur,
- manque de confiance en soi,
- acceptation d'une séparation ou divorce
- perte de l'estime de soi,
- accompagnement dans le deuil (deuil d'une personne, deuil d'un animal, deuil d'un travail, deuil d'un lieu, deuil d'une situation)
- abus sexuel
- préparation mentale
- accueil du changement du schéma corporel (perte et prise de poids)
- trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
- hypersensibilité
- hyperactivité
- troubles du sommeil
- problème de mémorisation
- HPI
- TDAH
la liste n'est non exhaustive. N'hésitez pas à me consulter pour savoir si je peux vous accompagner avec les différentes techniques :
- la sophrologie
- les soins énergétiques
- l'hypnose
- l'EFT
- la sonothérapie
Sophrologie, hypnothérapie et sonothérapie à Briançon
Accéder au cabinet
Sandrine Gerbault sophrologue
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Horaires
| Lundi | Fermé |
| Mardi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Mercredi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Jeudi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Vendredi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Samedi | 9h - 12h |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
J'accompagne tous publics: enfants, adolescents, étudiants, adultes, futures mamans ou encore seniors et personnes porteuses d'handicap visible ou invisible. .
- Prestations à domicile possible et en visio individuellement.
- en groupe
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie et une séance d'hypnose universelle
"J'ai pris rendez-vous avec Sandrine dans le cadre de séances de Sophrologie (lâcher prise) et d'hypnôse (addiction sucre). Les effets ont été immédiats. Je remercie Sandrine pour sa gentillesse, sa douceur et son professionnalisme. "
"Je recommande Sandrine à 200%. Son professionnalisme, sa bienveillance et son écoute m’ont permis de lâcher prise et me sentir beaucoup plus sereine. Merci Sandrine pour cette belle expérience."
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