Sophrologie pour Adolescents à Briançon (05100)

L'adolescence c'est une période de transition entre dépendance (l'enfance) et autonomie (l'adulte). Une période de transformation biologiques (la puberté) , psychologiques, émotionnelles, comportementales et sociales.  L'adolescent  est souvent "à fleur de peau". d'où l'expression " la crise d'adolescence".

 

La Sophrologie peut les aider dans plusieurs domaines :

- les difficultés scolaires (gestion du stress, phobie scolaire),

- orientation scolaire (examens, concentration, mémorisation),

- difficultés relationnelles (avec les parents et les professeurs),

- l' hypersensiblité,

- trouver sa place (au sein de la famille, d'un groupe),

- troubles du sommeil, 

- gestions des émotions (le stress, l'anxiété, colère, la tristesse, la peur),

- addictions (cigarette, drogue, alcool, jeux vidéo, le sexe),

- dépression,

- accepter son corps (anorexie, boulimie, etc..),

- le sport (compétition sportive).

Ramener le calme, la détente chez nos adolescents