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Sandrine Gerbault
Sophrologie à Crégy-lès-Meaux
 
2 rue des carrouges, 77124 Crégy-lès-Meaux
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h et de 14h à 19h
 

Sophro-olfactive en groupe


Connaissez-vous la sophro-olfactive? 

 

Cette Sophro-olfactive est un rendez-vous avec vous-même.

Lors de cette séance, vous allez apprendre à vous ancrer avec votre respiration et prendre conscience de vos sens à travers l’olfaction.

Grâce à ses parfums, vous retrouverez vos propres ressources enfouies.

Les émotions négatives font place aux émotions positives.

L’odorat est intimement liés aux émotions.

Le système olfactif est en connexion directe avec notre cerveau limbique, le cerveau des émotions.  L'olfaction de certaines senteurs agit ainsi un peu comme la 'Madeleine de Proust'....  Elle nous permet de voyager avec l'odeur, de nous rappeler ou nous évoquer des moments agréables, nous transporter dans un décor réel ou imaginaire et ainsi nous aider à améliorer notre quotidien.

Ici, maintenant, vous vivez une pause que vous vous offrez hors du temps.

Nous profitons de cette parenthèse pour être pleinement à l’écoute de nous-mêmes.

Profitons de chaque respiration qui devient un soupir de bien-être.

Respirons les parfums .

Et vivons ces instants pour nous. 

 

Rdv le samedi 24 février 2024 à 10h00 au 2 rue des carrouges 77124 Crégy-les-Meaux. 

20 euros l'atelier

1h

 


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