Sophrologie et sonothérapie : Une Alliance pour le Bien-Être
Je vous propose un atelier en groupe de sophrologie et sonothérapie :
le mercredi 16 juillet 2025
de 9h00 à 10h00
20 euros
Au parc de la schappe Briançon
La sophrologie et la sonothérapie sont deux pratiques complémentaires qui visent à améliorer le bien-être physique et mental. Ensemble, elles offrent une approche holistique pour atteindre un état de relaxation profonde et d’harmonie intérieure.
Nous appelons cela, harmonie corps, coeur et esprit.
La sonothérapie, ou thérapie par le son, utilise les vibrations sonores pour induire un état de relaxation.
Chaque son des bols tibétains produit des fréquences spécifiques qui peuvent aider à équilibrer les énergies du corps et à apaiser l’esprit.
L’alliance de la sophrologie et de la sonothérapie offre une expérience de relaxation ultime.
La séance de sophrologie guide la respiration et la relaxation musculaire, tandis que les sons des bols tibétains résonnent, amplifiant les effets de la relaxation et de la visualisation positive.
Les deux pratiques aident à équilibrer les émotions et à favoriser un état de bien-être général.
