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Sandrine Gerbault
Sophrologie à Crégy-lès-Meaux
 
2 rue des carrouges, 77124 Crégy-lès-Meaux
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h et de 14h à 19h
 
06 29 67 81 14

Estime de soi


Travailler sur l'estime de soi est un voyage intérieur qui commence par  la confiance en soi et fini par l'amour de soi. 

C'est le regard que l'on porte sur soi-même et l'appréciation de nos valeurs.

 

Avoir de l'estime de soi c'est :

- Se respecter en donnant des limites : " je me respecte avant tout"

- Accepter : "j'accepte mes forces et mes faiblesses"

- Avoir confiance en soi : cela met en action l'estime de soi

- Amour de soi : " je m'aime avant d'aimer les autres"

- Avoir une belle image de soi : ne pas se dévaloriser, ne pas se critiquer. 

 


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